ベッドタイムゲーム

「ベッドタイムゲーム」　はやし浩司先生の育児・教育指導

　子どもは床についてから眠るまで、毎晩、同じことを繰り返す習性がある。
これを英語では「ベッドタイムゲーム」（日本語では、「就眠儀式」）という。

このベッドタイムゲームのしつけが悪いと、子どもはなかなか寝つかなくなるばかりでなく、ばあいによっては情緒そのものが不安定になることもある。
もしあなたの子どもが寝る前になると決まって、ぐずったり（マイナス型）、暴れたりするようであれば（プラス型）、このしつけの失敗を疑ってみる。

方法としては、
（１）毎晩同じことを繰り返すようにする。

（２）心安らかな状態を大切にし、就寝前少なくとも一時間はテレビやゲームなど、はげしい刺激は避ける。

（３）ベッドのまわりにぬいぐるみなどを置いてあげ、心が暖まる雰囲気をつくるなどがある。

毎晩本を読んであげるとか、静かな音楽を聞かせるというのもよい。

まずいのは子どもを子ども部屋に閉じ込め、強引に電気を消してしまうような行為。
こうした乱暴な行為が繰り返されると、子どもは眠ることそのものに恐怖心を抱くようになる。

ところで今、年長児（満六歳児）でも、５人のうち３人が、「ほとんど毎朝、こわい夢をみる」ことがわかっている（２００１年・筆者調査）。「どんな夢？」と聞くと、「ワニに追いかけられる夢」「暗い穴にいる夢」「怪獣の夢」という答が返ってきた。
子どもの世界がどこか不安定になっていると考えてよい。

ちなみに年中児で睡眠時間（眠ってから起きるまでのネット時間）は１０時間１５分、年長児で１０時間（筆者調査）。
子どもが小学生になると、睡眠時間はぐんと短くなるが、それでも最低九時間半を確保する。

睡眠不足が知能の発育に影響を与えるというデータはないが、しかし睡眠不足が続くと集中力が弱くなる。あるいは突発的に興奮することはあっても、すぐ潮が引くようにぼんやりとしてしまう。

園や学校などでの学習面で影響が出てくる。
なお年中児になっても「昼寝グセ」が残っているようなら、その時間ガムをかませるという方法でなおす。

はやし浩司先生の育児・幼児教育コーナー２
ＮＯ’２５〜ＮＯ４８

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●カボチャの頭	●教育カルトにご注意
●逃げ場を大切に	●帰宅拒否を疑う
●友を責めるな	●親のうしろ姿は見せない
●相手を喜ばす	●成長を喜ぶ
●ベッドタイムゲーム	●子どもを知る
●じゅうぶんな睡眠時間を	●親孝行を美徳にしない
●子どもを自立させる	●負けるが勝ち
●釣竿を買ってあげるより、魚を釣りに行け	●育児ノイローゼに注意
●先生の悪口は言わない	●心を通訳しない
●まじめな子ども	●子育ての「時」は急がない
●マトリックスの世界	●子育ては子離れ
●こわい三大主義	●子育ては楽しむ

●遠慮	●見方を変える
●追えば追うほど、心を削る	●子どものおねしょとストレス
●遅れたら、「核」づくり	●男らしさ、女らしさ
●子どもの理性	●親子とは
●教えずして教える	●ユニバーサルスタジオ
●親のうしろ姿	●大声で笑わせる
●おどしは理性の敵	●子どもへの禁止命令
●未来を楽しみにさせる	●依存心と自立心
●本当の問題	●あるがままを受け入れる

ＮＯ’１〜ＮＯ’２４	ＮＯ’７３〜ＮＯ’９６	ＮＯ’１４５〜ＮＯ’１６８
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ＮＯ’４９〜ＮＯ’７２	ＮＯ’１２１〜ＮＯ’１４４	ＮＯ’１９３〜ＮＯ’２１６
ＮＯ’２１７〜ＮＯ’２４０	ＮＯ’２４１〜ＮＯ’２６４	ＮＯ’２６５〜ＮＯ’２８２
ＮＯ’２８３〜ＮＯ’２９２

情報・画像の出展：はやし浩司先生

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【はやし浩司先生のプロフィール】

１９４７年岐阜県生まれ。

金沢大学法文学部法学科卒業。
日豪経済員会給費留学生として、オーストラリアメルボン大学ロースクール（法学院）研究生、三井物産社員、幼稚園教師を経て、浜松市にてBW（ブレイン・ワーク）教室、幼児研究所を設立。

独自の哲学・教育論をもとに幼児教育の実践を行っています。

現在は教育評論家として、ホームページやブログ、メルマガ、ユーチューブ等を利用しながら執筆活動に専念しています。

●著書に「子育て最前線のあなたへ」（中日新聞社）、「おかしな時代のまともな子育て論」（リヨン社・２００２年３月発行）、「ドラえもん野比家の子育て論」（創芸社）など、３０冊余り。

うち４冊は中国語にも翻訳出版されています。

「まなぶくん幼児教室」（学研）、「ハローワールド」（創刊企画・学研）などの無数の市販教材も手がけ、東洋医学、宗教論の著書も計８冊出版されています。

●教育評論家、現在浜松市伝馬町でＢＷ教室主催。

●現在は、インターネットを中心に活動中。

メルマガ・オブ・ザ・イヤー受賞（０８）、

電子マガジン読者数・計３０００人（０９）、ほか。

「ＢＷ公開教室」を、ＨＰ上にて、公開中。

（ＨＰへは、「はやし浩司」で検索、「最前線の子育て論ｂｙはやし浩司」より。）

過去の代表的な著書

・・・などなど３０冊余り出版されています。

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